تیرزکتو
آشنایی با قلم تزریقی تیرزکتو و نحوه تزریق
آموزش تزریق سماکتو
تاثیر مکمل ها در کنترل دیابت
بر اساس مطالعات انجامشده ، کروم 500 میکرو گرم میتواند در کنار داروهای اصلی و با رعایت رژیم غذایی و ورزش، به کنترل قند خون و کاهش چربی در افراد مبتلا به دیابت کمک کند و همچنین میل به مصرف شیرینی را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد.
استرس های محیط کاری و خطر ابتلا به دیابت
در این ویدئو جناب آقای دکتر عادل جاهد راهکارهایی برای مدیریت استرس توضیح میدهند:
چطور استرسهای محیط کاری باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت میشود؟
اهمیت محیط کار در مدیریت دیابت
در این ویدئو جناب آقای دکتر علیرضا استقامتی از اهمیت محیط کاری امن در مدیریت دیابت صحبت می کنند.
چگونه با فعالیت بدنی از ابتلا به دیابت پیشگیری کنیم؟
در این ویدئو جناب آقای دکتر سعید کلباسی توضیح میدهند:
چگونه میتوان با چند اقدام ساده و افزایش فعالیت بدنی به پیشگیری از دیابت کمک کرد.
بهترین وعده غذایی برای کنترل قند خون
در این ویدئو جناب آقای دکتر مهاجری طهرانی توضیح میدهند: چرا حذف صبحانه باعث افزایش قند خون میشود؟
تاثیر فعالیت بدنی در کنترل دیابت
داشتن فعالیت بدنی سبب می شود که اضافه وزن کاهش پیدا کند و منجر به دیابت نشود و همچنین به کنترل قند خون نیز کمک می کند و افراد مبتلا به فشار خون بالا با داشتن فعالیت بدنی می توانند فشار خون خود را کاهش داده و تحت کنترل داشته باشند.
حداقل نیاز فعالیت بدنی افراد دیابتی چقدر است؟
دکتر محمدرضا مهاجری در این ویدئو به افراد دیابتی توصیه می کنند که به صورت میانگین در هفته 150 دقیقه پیاده روی داشته باشند که این مقدار را باید نیم ساعت به مدت 5 روز انجام دهند، و این حداقل ترین مقدار برای تضمین سلامتی افراد مبتلا به دیابت است.
افراد مبتلا به دیابت در چه شرایطی فعالیت بدنی نباید داشته باشند
دکتر محمدرضا مهاجری در این ویدئو به افراد دیابتی توصیه می کنند که در صورت داشتن قند خون بالای250 و یا قند خون پایین تر از 70 از داشتن فعالیت بدنی صرف نظر کنند و توصیه ایشان این است که پس از پایدار شدن وضعیت قند خون تصمیم به داشتن فعالیت بدنی بگیرند.