براساس نتایج، خطر ابتلا به دیابت در شما پایین است. همین روند را ادامه دهید. همچنین رعایت عادات سالم زیر به شما کمک می‌کند تا خطر ابتلا به این بیماری همچنان پایین بماند:

• حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی در هفته داشته باشید.
• وزن خود را در محدوده مناسب حفظ کنید.
• غذاهای سالم مانند میوه‌ها و سبزیجات فراوان مصرف کنید.
• آب کافی بنوشید و مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید.
• سیگار نکشید.